ホットヨガ体験レッスン当日は、どれくらい時間がかかりますか?

最近気になるホットヨガにチャレンジ まず一番の理由は、ダイエットです。毎日、なかなか忙しくて、運動ができないこと、また運動を始めたとしても、なかなか続ける自信がないこともあり、ホットヨガなら、なんとか続けられるのではない...